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Librería Kattigara

C/ San Luis, 5, 39010, Santander, Cantabria, España Tlf:942 074 286 Horario: lunes a sábado de 10 a 14 y de 17 a 20.
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Observaciones
Buen estado de conservación de los dos libros. EL LIBRO 1 (parte teórica) contiene los siguientes capítulos: 1, Estudio de la tensión; 2, Visión panorámica de los recursos interiores para elevar nuestra fortaleza interna y nuestra capacidad de rendimiento; 3, Técnicas basadas en el control del cuerpo; 4, Elementos formales del hatha-yoga; 5, Límites del hatha-yoga; 6, La respiración y Pranayama; 7, La relajación general consciente; 8, La relajación general consciente (continuación); 9, Importancia del factor afectivo en los estados de tensión y de relajación; 10, La mente como clave de los conflictos de su liberación; 11, El subconsciente; 12, El potencial supraconsciente; 13, El potencial supraconsciente (continuación; 14, Síntesis para un plan integral de trabajo interior. EL LIBRO 2 (parte práctica) contiene lecciones para la realización de diversos ejercicios: Centramiento y verticalidad; Respiración integral; Padahastasana; Trikonasana; El arbolito; Sukhasana; Preparacion al Padmasana y Siddhasana; Bhujangasana; Salabhasana; Viparita-karani; Matsyasana; Savasana; Sukha Purvak; Uddiyana-bandha; Dhanurasana; Yoga-mudra; Vriksasana; Halasana;
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